Bli medlem
Bli medlem

Du är här

2019-11-20

AFA Försäkring: Ny forskning kan ge förebyggande behandling av stress och sömnbesvär

Pressmeddelande 2019-11-20

Psykisk ohälsa är idag en av de vanligaste orsakerna till sjukfrånvaro
och beror ofta på stress och sömnbesvär. Forskaren Maria Nordin vid
Umeå universitet tilldelas 4 000 000 kronor av AFA Försäkring för att
utveckla en vetenskaplig modell som ska förklara dessa samband och
utvärdera en förebyggande stress- och sömnskola.

[Maria Nordin forskare vid Ume universitet Foto Hanna Nordin 800x200]
Maria Nordin, docent i psykologi vid Umeå universitet. Foto: Hanna
Nordin

- Projektet består av två delar. Dels ska vi studera hur olika
faktorer påverkar stress och sömnproblematik, vilka grupper av
befolkningen som har mer av dessa problem och hur det hänger ihop med
kroppsliga symtom, säger Maria Nordin, docent i psykologi vid Umeå
universitet.

- I den andra delen har vi en pågående gruppbehandling för stress och
sömnproblematik som studenter på vårt psykologprogram genomför på
hälsocentraler i Umeåområdet. Den vill vi evidensbasera för att se
vilka patientgrupper den kan vara till nytta för.

Maria Nordin har tidigare bland annat forskat på sömn, socialt stöd på
arbetsplatsen, aktivitetsbaserade kontors påverkan på hälsan och
införandet av klassmentorer i skolan. Nu ska hon utveckla en
förklaringsmodell för sambanden mellan stress, sömnbesvär och psykisk
ohälsa och utvärdera en preventiv behandlingsform.

- I den första studien vill vi undersöka kopplingen mellan stress,
sömnproblem och psykisk ohälsa, men vi är också intresserade av hur
stress och sömnbesvär påverkar kroppen. Så vi ska titta både på till
exempel ångest och depression och på exempelvis värk och magproblem i
olika befolkningsgrupper, för att se hur de här variablerna hänger
ihop, säger Maria Nordin.

- Vi vet sedan tidigare att stress och sömn är grundläggande
komponenter i psykisk ohälsa. Jag tror att om man tidigt kan få bukt
med stress- och sömnbesvär då kan man nog i många fall undvika att
patienten går in i djupare ohälsa, som utmattning, ångest eller
depression.

Kognitiv beteendeterapi och stress- och sömnskola

I projektets andra studie ger studenter som går psykologprogrammet på
Umeå universitet särskilda stress- och sömnskolor för patienter som
vänt sig till sin hälsocentral för dessa besvär.

- Behandlingen bygger på kognitiv beteendeterapi och sker i grupp där
man lär sig om stress och sömn. Patienterna får exempelvis lära sig
avslappning och tekniker för att somna och sova bättre. Vi hoppas att
en utvärdering ska visa att stress- och sömnskolorna fungerar och att
vi kan se vilka patientgrupper som har störst nytta av dem, säger
Maria Nordin.

Mer information:
Läs en längre intervju med Maria Nordin här:
https://www.afaforsakring.se/forskning/forskarportratt/maria-nordin/

Projektet är ett av sex forskningsprojekt som beviljats sammanlagt 20
305 000 kronor av AFA Försäkring i 2019 års tredje anslagsomgång. Läs
om samtliga projekt här:
https://www.afaforsakring.se/forskning/beviljade-anslag/anslagsomgang-3-...

Kontakt:
Maria Nordin, Umeå universitet, 070-764 43 35, maria.nordin@umu.se.
Susanna Stymne Airey, chef för FoU och enheten Förebygga, AFA
Försäkring, 08-696 41 60, susanna.stymneairey@afaforsakring.se.

Linda Harling, presskommunikatör, AFA Försäkring: 0730-96 35 12,
linda.harling@afaforsakring.se.

AFA Försäkring satsar årligen cirka 150 miljoner kronor på forskning,
utveckling och kunskapsförmedling för att förebygga ohälsa och
arbetsskador inom privat näringsliv och kommuner och regioner. Mer
information finns på afaforsakring.se/forskning
(https://www.afaforsakring.se/forskning/).

Om AFA Försäkring: 9 av 10 är försäkrade genom jobbet. AFA Försäkring
ger trygghet och ekonomiskt stöd vid sjukdom, arbetsskada,
arbetsbrist, dödsfall och föräldraledighet. Våra försäkringar är
bestämda i kollektivavtal mellan arbetsmarknadens parter och vi
försäkrar människor i privat näringsliv, kommuner, landsting och
regioner. AFA Försäkring drivs utan vinstsyfte och förvaltar cirka
200 miljarder kronor. En viktig del av vår verksamhet är att stödja
forskning och projekt som aktivt syftar till att förbättra
arbetsmiljön. AFA Försäkring har cirka 650 medarbetare och ägs av
Svenskt Näringsliv, LO och PTK. www.afaforsakring.se

-----------------------------------------------------------
https://news.cision.com/se/afa-forsakring/r/ny-forskning-kan-ge-forebygg...
https://mb.cision.com/Main/402/2967859/1146754.pdf

Författare Cision News

Tala om vad ni tycker

Tala om vad ni tycker

Ni är just nu inne på en betaversion av nya aktiespararna. Lämna gärna feedback på vad ni tycker i formuläret nedan.